【渡假訂房】素坤逸 S15 飯店 - 曼谷


 



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商品訊息描述:

主要設施

  • 72 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 供應早餐
  • 大廳可上網
  • SPA 池
  • 健身俱樂部
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應

鄰近景點

  • 位於素坤逸
  • 暹邏帕拉貢商場 (2.7 公里)
    • 訂房限時折扣碼
  • 水門市場 (2.8 公里)
  • 暹邏廣場 (3.2 公里)
  • 群僑商業中心 (3.4 公里)
  • 倫披尼公園 (3.5 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 跑步、爬山傷害膝關節？ 醫師這樣解釋


:

許多民眾認為，跑步、爬山、爬樓梯這些運動會對膝蓋造成負擔，進而傷害膝關節。但醫師澄清，除非關節本來就受傷，否則在正確的姿勢下跑步、爬樓梯、爬山、有氧運動、重訓都不會加速關節退化。


台北原力復健科醫師侯鐘堡在《CANCELBOW》網站指出，已經有無限的科學證據顯示，這些運動都不會傷害膝關節，且身體一旦停止活動，兩週就會回到未鍛鍊時的狀態，運動習慣一旦中斷，之後要重新培養將加倍困難。


侯鐘堡強調，膝關節受傷後經過治療、輔具保護後，就可以恢復原本的運動，若本來就有運動習慣的患者，應該以適度降低強度、循序漸進，或是改變運動項目等方式，讓運動繼續保持下去，而不是中斷運動習慣。


根據美國運動醫學會ACSM(American College of Sports Medicine)的研究發現，跑步與膝退化關節炎、髖關節退化無關，甚至有許多人因跑步減輕體重，反而降低了退化機率。


侯鐘堡指出，運動對身體有全身性的影響，就算因為腳受傷而只練上半身，還是對腳的肌力有維持效果，當股四頭肌夠強壯，上下樓梯的衝擊力便會由周邊肌肉吸收，而不會直接傳到膝蓋軟骨及韌帶。


最後，侯鐘堡表示，「人是不運動而開始退化，並不是退化而不能運動。」人類是不運動後，才開始肥胖、肌少症、骨質疏鬆的。若受到運動傷害，你需要的是接受治療，並保持運動習慣，而不是找到藉口不運動。


實習編輯／鄭宇辰


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 花博開幕影片曝光 展現台中人文之美


:

生活中心/台中報導

台中將於11月3日舉辦世界花卉博覽會，市府在花博臉書粉絲專頁公布花博開幕形象影片《聽•花開》，內容透過台中各地職人的視角，展現台中從傳統到現代、飲食到工藝、文化到信仰的生命力，所有技藝的淬煉過程，就如同每朵花開前養分的累積，最後絢麗綻放，透過影片邀請民眾細細品味花博與台中人文，聆聽花開與這座城市的聲音。

台中花博發言人黃意涵表示，花博開幕形象影片由曾參與台北世大運、第29屆金曲獎、中華職棒明星賽、台北設計獎、2017年雙十國慶等知名專案的導演林呈軒執導，影片一開始僅出現一個「聽」字，接者從台中糕餅業、自行車業、裁縫業、雕刻業、佛具業、廟宇等職人視角，展現各種傳統工藝、飲食、文化及信仰的生命力。台中是糕餅業及自行車業的重鎮，市府也積極保留傳承匠師雕刻技藝，透過影片帶出這些行業職人的精緻工藝，展現台中產業文化之美。

▲影片由一朵參考台中市花設計的3D「山櫻花」穿插其中，象徵每個人心中都能開出一朵絢麗的花。（圖／台中市政府提供）

影片中這朵花是屬於每個人自己想像的花，從影片一開始的含苞待放，經過台中各地職人技藝的淬鍊及台中各地人文景致的薰陶，最後盛開綻放，象徵每個人心中最後都能開出一朵屬於自己最奇幻、絢麗的花。

黃意涵表示，花的綻放意味著養分累積、成長的見證，台中為花博準備了三年，這三年來，這座城市每個共同努力的人民、產業，一點一滴的累積、一步一步的成長，就在等待11月3日花博開展後盛開綻放，邀請大家來台中一同聆聽花開的聲音，細品台中這個城市的美好。

影片可至台中花博臉書專頁（http://http://bit.ly/2EINnXM）或Youtube（https://youtu.be/AaGrj3FGap8）欣賞。

 

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