【背包客推薦訂房】邦森別墅式飯店 - 春武里


 



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主要設施

  • 鄰近海灘
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
    • 旅館優惠碼預訂
  • 自助洗衣
  • 會議室
  • 禮賓服務
特色民宿預訂費用

鄰近景點

  • 邦盛海灘 (1.5 公里)
  • 水晶灣高爾夫俱樂部 (14.9 公里)
  • 邦布拉國際高爾夫俱樂部 (19.3 公里)
  • 安美德納康工業園區 (26.4 公里)景點酒店
  • 綠山鄉村俱樂部 (27 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 NBA／輸球失落 詹皇為球迷秒燦笑


:

記者劉家維／綜合報導

湖人台灣時間19日客場以110：115不敵籃網，「詹皇」LeBron James繳出36分、13籃板、8助攻的數據仍未能幫助球隊贏球，還吞下生涯第9次火鍋，儘管賽後心情難免失落，但詹皇面對想找他拍照的熱情球迷仍是擠出笑容，展現暖心一面。

▲「詹皇」LeBron James（圖／翻攝自YouTube）

比賽最後8.7秒湖人仍5分落後，詹皇再度嘗試三分球沒能命中，被籃網抓下籃板後大局已定，詹皇低頭不發一語準備離開球場，這時卻突然有名球迷闖進場內想跟詹皇合照，這時保全人員立刻上前，打算阻止這名球迷。

沒想到詹皇卻一把將手機接了過來，保全人員也識相的退到一旁，詹皇一改沒落神情，擠出親切微笑與球迷自拍，讓這位球迷又驚又喜，隨後才面無表情離開。詹皇儘管輸球仍展現職業風度，影片貼出後也獲得許多球迷肯定。

▼影片來源：YouTube，若遭移除請見諒

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 南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！


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【華人健康網記者張世傑／台北報導】萬聖節少不了南瓜，營養師指出，南瓜是一種超級食物，它的營養密度非常高。不僅卡路里低、纖維質多，更是減肥者的好夥伴，特別是連皮一起食用，可保留較豐富的膳食纖維，幫助排便。

南瓜防癌 連皮帶籽一起吃

營養師李婉萍強調，南瓜屬防癌食物，所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，可抑制癌細胞生長；且南瓜籽含鋅量高，吃南瓜時連皮帶籽一起食用，可攝取到較多的鋅，幫助預防攝護腺腫大或病變成癌症。

【南瓜選購小技巧】：

民眾選購南瓜時，建議以形狀整齊、瓜皮呈金黃而有油亮的斑紋、無蟲害為主。南瓜表皮乾燥堅實，有瓜粉，能久放於陰涼處，且農藥用量較少，所以，以清水沖洗，若連皮一起食用，則以菜瓜布刷洗即可。如需冷凍，請先切塊、加熱，再裝入保鮮袋保存。

營養師李婉萍提醒，在料理時，僅僅只是不加調味就蒸熟，自然的甜味與香氣就讓人難忘。以下處理南瓜美食料理可用電鍋蒸煮，保留營養不失風味。

電鍋蒸南瓜／3步驟

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1.先將洗淨切成塊狀（留皮去仔）的南瓜，放入盆內，並灑上鹽與黑胡椒粒後備用。


●

2.電鍋外鍋放2杯量米杯的水，內鍋則不用放。


●

3.待開關彈跳起來時，5分鐘後再從電鍋取出，並美美的擺入盤內便可上桌。



【食用南瓜小叮嚀】：

南瓜營養豐富，通常攝取400克南瓜等於吃了1碗飯，建議糖尿病患應將它的含糖量算入1天所需總糖量中。同時南瓜屬產氣食物，胃腸易脹氣的人請注意攝取量。

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