【限時訂房特惠】波士特爾清邁飯店 - 清邁
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理 : 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】幾乎人人都有發生過頭暈的情況！但一般來說，多數的頭暈表現多為輕微頭重腳輕、暈沉數秒，只要稍作休息或補充睡眠即可緩解。但中醫師提醒，如果民眾發現自身頭暈問題，是以天旋地轉、難以站立呈現，且甚至伴隨噁心、嘔吐、耳鳴等不適反應，就要當心可能是眩暈症纏身引起，應積極就醫處理較有保障。 穴位1／百會穴： 找穴方式可將兩手大拇指置放於兩耳尖，中指直上交會頭頂中央處即是；利用指腹按摩或輕敲此穴周遭可提升陽氣、促進頭部氣血循環，適合較為氣虛或清陽不升、常感疲勞沉重的民眾。 穴位2／率谷穴： 率谷穴找穴方式較為簡單，循耳尖直上約兩指幅即是。輕柔按摩可緩解氣鬱怒氣造成的眩暈及頭痛，適合情緒緊繃、壓力大的朋友。 穴位3／風池穴： 循雙側耳後找到頭枕骨下，髮際內凹陷處，利用大拇指指腹按壓10秒後鬆開，再重複按壓數次。揉按此穴可幫助清利頭目、祛風解表，對於經常頭暈目眩、頭痛、頸項僵硬的民眾會有很好的效果。 【中醫師小叮嚀】： 患者平時可觀察自己眩暈大多是怎樣的情況下容易發作，若是疲勞、鬱怒、或食用膏粱厚味後所導致；除了求助醫療，自己也可以試著避免這些誘發因子，盡量維持充足且規律的睡眠，常保心情平靜以及均衡適量的飲食。如此一來，藉由針藥治療搭配生活習慣的改變，才是擺脫眩暈不適發生的不二法門。 【延伸閱讀】
科技和網路股賣壓重 美股收黑 : （中央社紐約26日綜合外電報導）美股今天收黑，科技股和網路股持續籠罩賣壓，標準普爾500指數收在5月初以來最低水準。 道瓊工業指數終場下跌296.24點，或1.19%，收在24688.31點；標準普爾500指數下跌46.88點，或1.73%，收在2658.69點。 以科技股為主的那斯達克指數下跌151.124點，或2.06%，收在7167.212點。（譯者：徐睿承）1071027
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