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  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 免費區域接駁車
  • 健身中心
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  • 禮車/豪華轎車服務
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  • 24 小時櫃台服務
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鄰近景點

  • 位於素坤逸
  • 水門市場 (2.3 公里)
  • 暹邏帕拉貢商場 (2.8 公里)
  • 暹邏廣場 (3.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 適度使用酮酸胺基酸 有助延緩洗腎


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中國時報【魏怡嘉╱台北報導】

保護腎臟、延緩洗腎，低蛋白飲食就夠了嗎？淡水馬偕醫院血液透析室主任林承叡表示，慢性腎臟病患者想要延緩步入洗腎的階段，應採全面性策略，包括良好的飲食控制、穩定控制三高、不迷信偏方、不亂吃來路不明的藥物和不必要的藥物，以及規律運動等，任何一個環節沒落實，都可能導致腎臟惡化，加速洗腎人生的到來。

林承叡指出，特別是飲食部分，需限制蛋白質的攝取量。慢性腎臟病依病程可分成5期，一般建議第3期以後的患者採取「低蛋白飲食」或「極低蛋白飲食」，患者除要聽從營養師指導，正確攝取蛋白質外，適度搭配使用酮酸胺基酸，更有助延緩洗腎。

林承叡門診中一名50多歲男性患者，腎功能2年前衰退到第5期，但在低蛋白飲食控制搭配酮酸胺基酸治療下，腎功能迄今維持穩定，成功延緩洗腎。

酮酸胺基酸適用於第3B期至5期慢性腎臟病患者，其功能就像資源回收車，可以把腎臟代謝不了的含氮廢物轉化為營養物質，一來免因蛋白質攝取不足而導致的營養失調情況，二來也可以減少腎臟的負擔，有效延緩腎病惡化。

值得注意的是，臨床發現許多慢性腎臟病患者到後期才被確診，錯失黃金治療的時機。林承叡提醒，泡泡尿、水腫、高血壓、貧血和疲倦等5大症狀，都是慢性腎臟病的早期警訊，民眾不宜輕忽。

另外，本身患有糖尿病或家人罹患慢性腎臟病，都是高風險族群，應養成定期做健康檢查的習慣。生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」，也就是「多纖維、多蔬菜、多喝水」，「少鹽、少油、少糖」，「不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥」及「沒有鮪魚肚」以達到保腎的目的。







 萬金石馬拉松代言人林明禎身穿跑衣亮相


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記者張翔程／臺北報導

邁入第17屆的新北市萬金石馬拉松將在明年3月17日開跑，，今日由市長朱立倫在市民廣場為活動揭開序幕，代言人林明禎身穿全新設計跑衣首度亮相，還有「黑色閃電」蔣介文、亞運女排「微笑隊長」蕭湘凌、運動型男Elmo戴家昀及法日混血美女雷理莎等運動名人，帶來結合力與美的運動訓練表演。

2019第17屆新北市萬金石馬拉松是臺灣唯一經過國際田徑總會認證的銀標賽事，新北市體育處表示，今年活動主題「#17來WAN」廣邀民眾同樂，特別在報名系統結合套裝旅遊專區，藉由馬拉松邀請大家來趟北海岸運動觀光之旅，還有為跑者打造專屬測5000活動及訓練營計畫，讓跑友在賽前可以交流，並做好萬全準備。

活動代言人是來自馬來西亞的陽光女孩林明禎，身穿新款土耳其藍跑衣亮相，簡約具設計感的線條是萬金石特有海岸線及等高線的轉化，林明禎說：「非常喜歡這件跑衣的設計，很期待明年3月17日可以到比賽現場幫各位跑者加油，一起享受北海岸的特色景點。」

2019萬金石馬拉松報名抽籤登記日至24日截止，今日下午3時在律師見證公開抽出參賽者，將以電子郵件通知抽中名單，報名者可於下午6時至活動官網查詢抽籤結果。

2019萬金石馬拉松代言人林明禎身穿全新設計跑衣首度亮相。（新北市體育處提供）









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