【限時折扣】迷你梅耶飯店 - 釜山
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超狂叫車！女客要運將帥一點 同行淚遇「摸下體」崩潰 : 路上隨手都可以攔到計程車，但有些人為了節省時間，會打電話或利用APP、網路等使用叫車服務，還可以在註明各種事項，但也因此遭到乘客濫用，有些人要求司機要求肺部沒有尼古丁，還有人希望司機帥一點，甚至有人提出「特殊癖好」，讓人看了超傻眼。 ▼計程車司機分享乘客的奇怪要求。（示意圖／翻攝自Pixabay） 更多東森新聞報導
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秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠 : 【華人健康網記者張世傑／台北報導】秋天失眠怎麼辦？不妨試一試中醫妙方助眠。中醫師指出，秋天晝夜溫差變大，加上氣候乾燥，容易焦慮、抑鬱，而有失眠困擾。中醫認為，失眠與「心火、肝火過旺」有關，建議平日應多吃綠色食物養肝，或用小麥、菊花2藥膳茶飲，寧心安神，以緩解症狀。 失眠飲食要清淡 多吃綠色植物養肝 中醫師沙政平強調，常有失眠困擾的民眾，飲食上應以清淡為宜，避免食用過於燥熱的食物，同時也要避免冰品冷飲、生食、寒涼性的水果。平時可多吃綠色植物養肝，如菠菜等，或是多攝取富含膠質的食物，如山藥、秋葵、銀耳、木耳等，並補充足夠水分。另外小麥、菊花2藥膳茶飲與按摩安眠穴，也是很好的助眠養生。 1.小麥助眠茶／失眠多夢 ● 材料：酸棗仁、百合、茯神、炙甘草各3錢、淮小麥1兩，去籽紅棗3顆。 作法：將全部材料加2碗水，浸泡半小時，大火煮滾轉小火濃煎成1碗，睡前1小時喝完半碗，另外半碗隔天睡前再喝。 功效：酸棗仁能鎮靜助眠；百合可以清熱寧心；淮小麥具安神寧心、清熱除煩效果；去籽紅棗可安神；炙甘草補中益氣、健脾益氣；茯神鎮靜安神。 2.菊花退火茶／煩熱失眠 ● 材料：菊花3錢，夏枯草、葛根各2錢，甘草1錢，薄荷1錢半。 作法：將材料分為4份，取1份加250c.c.沸水，燜約5分鐘，加冰糖即可代茶飲用，4份茶飲於2天內喝完。 功效：菊花可清肝明目，夏枯草可助解熱、降血壓，葛根有發汗解熱效果，甘草能清熱解毒；薄荷則可散熱、疏肝解鬱、鎮定安神。 助眠穴道／安眠穴 ● 位置：耳後高骨下方，耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線中點處（即耳朵後面那塊骨頭下端的凹陷處），位於頸部後髮際下。 功效：以大指腹按壓穴位3至5下，1次3~5秒，有鎮靜安神之功能，可治療精神亢奮引起的失眠，改善煩躁不安等，使人能安然入眠。 【延伸閱讀】
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