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  • 位於海亞
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  • 清曼寺 (1.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 蒜頭的3大好處報你知！ 想要長壽更要多吃


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蒜頭是台灣菜餚裡面不可或缺的佐料之一，清炒蔬菜或雞湯都會見到它的身影，但民眾往往只會食用主菜，而把蒜頭置於一旁。但你知道蒜頭對健康有許多益處嗎？國外網站《Indiatimes》就列舉蒜頭的3大優點，科普網站《一只學霸》更透露，想長壽的人還得多吃！


1.增強免疫力

蒜頭除了富含磷、鉀、鎂、鋅、鈣及鐵等多種礦物質，還具有對抗細菌的化合物，由於蒜頭含有硫，能增加白血球對抗疾病的反應，進而提高免疫力。


2.預防感冒和流感

根據國外研究，蒜頭不僅能預防生病，還能減輕症狀的嚴重程度。若你經常感冒，建議定期吃蒜頭，就能有效預防疾病。


不過蒜頭健康與否，取決於加工過程。蒜頭含有蒜胺酸脢，由於蒜胺酸脢要將蒜胺酸轉變為大蒜素，只會在特定情況下起作用；而且過度加熱也會降低蒜胺酸脢的功能，因此烹飪時建議多加幾顆蒜頭，才能有效攝取其中的營養。


另外，根據科普網站《一只學霸》報導，世界衛生組織公布的《2016衛生統計》報告顯示，全球人均壽命只有71.4歲，德國人卻整整多出10歲，高達81歲。德國人長壽的秘訣，其中1項就包含多吃蒜頭，因此，想要長壽的你，就多吃點蒜頭吧！


實習編輯／陳柏良


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 羽球》戴資穎直落二輕鬆晉級 16強再度對決高昉潔


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「世界球后」戴資穎上周在丹麥公開賽奪冠後，今天在法國羽球公開賽女單首輪遭遇丹麥女將傑克絲菲德（Line Kjaersfeldt），這也是兩人繼台北公開賽女單決賽後再度碰頭，戴資穎全場花費27分鐘就以21比9、21比14直落二輕鬆取勝，晉級到16強。

在男單周天成、許仁豪以及女單李佳馨紛紛止步首輪後，單打僅剩戴資穎尚未遭到淘汰，不過昨晚男雙李洋／李哲輝逆轉擊敗了世界第4的日本組合嘉村健士／園田啟悟，在男雙的部分也晉級到了16強；而戴資穎與傑克絲菲德繼台北公開賽後再度交手，當時戴資穎在台北公開賽決賽以17比21、21比10、21比13逆轉奪冠，不過此役小戴展現球后氣勢，僅花27分鐘就順利解決對手。

在第一局時，戴資穎在前段拉開比數後，僅花12分鐘就以21比9率先開胡，第2局儘管前段兩度被傑克絲菲德追平，不過小戴在拉開比數後就一路保持領先，最終以以21比14輕鬆取勝，跨出挑戰法國公開賽2連霸的第一步。

在16強賽，戴資穎將面對到世界排名第14的中國好手高昉潔，過去兩度交手，小戴以1勝1敗的戰績與對手打平，最近一次兩人在中國公開賽交手，當時戴資穎以17比21、 16比21敗陣下來，不過以目前的氣勢來看，戴資穎要復仇成功的機會相當大。

◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：籃球》U18亞青女籃授旗 中華隊力拼世青賽門票）

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