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主要設施

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  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 區域接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
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 NBA》湖人球員學習冥想 提升球場專注度


:

管子曰：「心能執定，道得自定。」洛杉磯湖人活用冥想來提升場上表現，確有其成效所在，許多湖人球員都相繼模仿，在賽前花幾分鐘閉目養神，清理心境，使精神能量保養得更好，連「大帝」詹姆斯（LeBron James）也冥想了好幾年。

湖人在過去兩季被評為罰球射得最差的球隊之一，心神不寧或是箇中主因，史蒂文森（Lance Stephenson）、庫茲瑪（Kyle Kuzma）等都大讚冥想對打球甚有裨益，史蒂文森說：「我們是普通人，冥想讓我們清空雜念。」但此舉在鮑爾（Lonzo Ball）身上則沒那麼有效，他稱腦中思緒常常不受控制。

詹姆斯表示，冥想確實有其效用：「初時學習冥想會覺得很奇怪，但體驗過後真的有效果，心靈、身體、能量都變得更舒暢。」他還會下載冥想專用的APP，以聆聽露水滴葉的聲音，加快進入冥想狀態的速度。

以冥想去除雜念的方法，並非湖人首次使用，2000年代「紫金王朝」掌舵人傑克森（Phil Jackson）教導球員冥想之餘，還會花時間研究東方禪宗哲學，素有「禪師」的稱號。在傑克森領軍下，湖人奪得5座NBA總冠軍。

但以球隊近況看來，湖人眾將還得再加沉思修煉，今早詹皇、庫茲瑪、鮑爾合共攻下81分，仍以110比115作客不敵全隊6人得分上雙的布魯克林籃網。

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 法拉盛「373歲」 播紀錄片慶祝


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於1645年10月10日建立的法拉盛是美國最古老的市鎮之一；在法拉盛建立373周年之際，皇后區公共圖書館法拉盛分館7日舉行紀念活動，民選官員和社區民眾共同慶祝和緬懷歷史，活動上播放了十集紀錄片「法拉盛故事」，從17世紀初的法拉盛一直講述到今天，並舉行「法拉盛故事」一書的首發儀式。

法拉盛分館副館長邱辛曄表示，法拉盛的歷史是一部移民傳統的歷史，也是移民為自由全力抗爭的歷史；此前關於法拉盛歷史的中文著作或者影像幾乎沒有，只是零星地分散在報刊、雜誌上。

邱辛曄說，去年決定推出紀錄片「法拉盛故事」，歷時半年製作，並有同名書籍；「我們需要對法拉盛歷史的介紹，並且面向華裔居民，感謝皇后區公共圖書館以及法拉盛多個古蹟單位的支持，這是法拉盛社區的成果」。

邱辛曄還說，他和羅慰年用兩年時間撰寫的30萬字書籍「法拉盛傳」已經完稿，計畫今年推出，把法拉盛的前世今生詳細地呈現出來。

紐約州參議員史塔文斯基(Toby Stavisky)表示，17世紀中期，美洲印第安奧龔昆因國(Algonquin Nation)馬丁庫克部落的居民，歡迎荷蘭西印度公司的新殖民者來到如今是法拉盛的地方；時代經歷了變遷，但現在的法拉盛依然展開手臂歡迎新美國人，是一個深具希望和機會之地，「法拉盛有今天離不開這裡的居民，他們為這個社區帶來了活力」。

市議員顧雅明表示，法拉盛是美國發展最為迅速的華人移民社區，華人在此安家立業、養育後代，但很多華裔居民並不了解法拉盛久遠的歷史，此次慶祝法拉盛的生日並播放「法拉盛故事」很有意義。









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