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 海陸仔王金晴 向超鐵殿堂邁進


:

記者張晏彰／專題報導

「挑戰自我，只為追求更完美的卓越！」海軍陸戰隊兩棲偵搜大隊特勤中隊王金晴士官長，長年來積極參與國內外各地鐵人三項競賽、獲獎無數，更在今年參加IRONMAN Taiwan站超鐵賽，以8小時43分的優異成績，獲得分組冠軍殊榮，取得前進鐵人界最高殿堂「夏威夷超級鐵人三項世界錦標賽」資格，也成為國軍多年來首位獲得參賽資格的選手。明年，他將憑藉超卓體能，與世界各路好手一較高下，代表國軍為國爭光。

力爭上游 鍛鍊體能當作專業

學生時期就是田徑好手的王金晴，曾獲得區中運田徑800公尺、大專盃運動會鐵人三項等多項冠軍，從軍後仍不斷利用公餘時間，持續自我鍛鍊，他自忖在軍中所學所練，不僅讓自己更上層樓，未來更可在工作上發揮實力，同時持續鍛鍊自己，利用公餘參與各項比賽力爭上游。他更以自身的鍛鍊與參賽經驗，將鍛鍊體能當作一項專業，推己及人，也幫助同袍找出增進體能的方法。

取得夏威夷參賽資格後，王金晴表示，選手準備期與比賽期的訓練節奏有所差別，在準備比賽期間，由於訓練量大，除了要注意攝取足夠營養，也要維持良好生活習慣，才能維持體能高峰，結合運動科學與方法，在賽前把肌耐力、爆發力調整到最佳，才能在賽事中表現最佳實力，為自己、為國軍，也為國家爭取最高榮耀。

新聞辭典：鐵人賽事

標準鐵人三項：游泳1.5公里、自行車40公里、路跑10公里，總計51.5公里賽程，通常限時3小時50分內完成。

超級鐵人三項：游泳3.8公里、自行車180公里、路跑42.2公里，總計226公里賽程，必須在17個小時內完成賽程，才能符合「鐵人」（IRONMAN）資格。

參與運動賽事不僅是較勁，背後更需要縝密規劃，王金晴結合運動管理與知識，不僅是「訓練」，更邁入「鍛鍊」的層次。（單位提供）







 火箭主場迎戰爵士 攻防表現欠佳再吞敗


:

NBA新球季開賽之後，表現差強人意的休士頓火箭隊，在上一場以3分之差敗給快艇隊之後，回到主場迎戰猶他爵士隊，火箭在攻防表現都不如對手的情況下，以89比100敗下陣來，吞下本季的二連敗。


即便回到主場，火箭隊一開賽卻還不在狀況內，James Harden球被抄掉，Ricky Rubio發動反快攻，一個No Look Pass給到Favors雙手灌籃，Nice Pass！Favors全場8分進帳，而Rubio也送出6次助攻。


球賽播報員：「James (Harden)向後退一步跳投。」


Harden還是夠神準，但是爵士的新生代明星Donovan Mitchell，上個賽季表現搶眼，在新賽季一開始，並沒有出現所謂的二年級生症候群。


帶球晃過防守球員，挺腰拉桿，高級動作，讓爵士領先的分數來到兩位數，再看一次慢動作，Mitchell腳步就是快，面對火箭隊前有Anthony，後有Capela的虎視眈眈，依舊深入敵營直取兩分。


球賽播報員：「Mitchell準備自己終結這次進攻，還剩下4秒，外線長射球進。」


Mitchell個人獨得38分，外帶5籃板7助攻，表現搶眼，反觀火箭攻守失序，Harden切入後像是傳球又像是為了避免違例，隨手把球放開，白白流失進攻時間，反而造成24秒進攻無效，更雪上加霜的是，比賽結束前4分鐘，Harden疑似受傷提前退場，火箭也無力回天，終場89比100輸給爵士，吞下本季的二連敗。


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