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主要設施

  • 380 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 免費區域接駁車
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園

鄰近景點

  • 澳門大砲台 (0.8 公里)
  • 議事亭前地 (1 公里)
  • 東望洋砲台 (0.6 公里)
  • 澳門博物館 (0.8 公里)飯店訂房價格比價
  • 民政總署大樓 (1 公里)
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 天天3顆蛋！她月狂瘦4公斤 營養師：不吃反會腫


:

你也因為怕膽固醇過高而不敢吃蛋嗎？事實上雞蛋的營養價值超級高，也是優質蛋白質來源，就有營養師分享，曾經有女性網友從一週3顆蛋，改成一天吃3顆蛋，搭配飲食和運動，成功在一個月內甩掉4公斤，同時營養師也點出關鍵，「少吃蛋反而會水腫型肥胖」！

 


據《ETtoday新聞雲》報導，營養師趙函穎分享，以往民眾都怕吃蛋會膽固醇過高，對每天攝取蛋的數量很小心，不過研究已經證實，膽固醇的變化受飲食影響很小，多吃幾顆蛋其實無妨，且蛋是很好的營養價值來源，也是優質蛋白質，富含礦物質和維生素，不只是生髮、產生膠原蛋白的重要元素，更是「燃燒脂肪」不可或缺的營養。

 


趙函穎說，在減肥過程中容易缺乏蛋白質，運動後30分鐘吃一顆蛋，還能有效幫助增肌減脂，且蛋黃裡有豐富的卵磷脂和鐵質，其中卵磷脂不只能促進血液循環，還可以「抑制脂肪堆積」，幫助減重更有效，另外蛋黃裡豐富的維生素A、E、B6和B12、葉酸和鋅，有活化腦力的功效，預防失智和記憶力衰退。

 


趙函穎分享，曾有一名28歲的女性來看診，發現她為了減肥不吃早餐，午、晚餐也只吃燙青菜，一個禮拜最多吃3顆蛋，結果月經失調、體重也沒減。趙函穎表示，「蛋白質不夠不但無法減肥，還容易造成水腫型肥胖」，建議她改成一天吃2-3顆蛋，搭配蔬果、生菜沙拉和健康烹調的肉類，加上喝水和運動，成功讓她在一個月內減掉4公斤，經期也變得規律。

 


不過並非吃蛋就能減重，趙函穎強調，減肥過程飲食必須均衡，除了蛋之外，也要搭配有粗纖維澱粉的食物，另外蛋的烹調方式也有學問，像是水煮蛋是固體，停留在胃中的消化時間長，容易產生飽足感，也能控制食慾，是減肥菜單中的好東西！

 

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 擁有6人格！少女影片拍一半突轉換…網驚：《24個比利》真實版


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美國驚悚電影《分裂》中描述的多重人格情節竟在現實生活中上演！美國一名19歲女孩Jess就患有分離性身份障礙（Dissociative Identity Disorder，DID），擁有6個人格的她，拍了一段影片介紹自己的多重人格，但就在影片最後，她卻突然轉換人格，巨大的差異讓觀眾全看傻。


▼（示意圖／翻攝自flickr）

根據《新華網》報導，米克斯接受媒體訪問時，坦言自己深受多重人格困擾，也曾在精神病院接受治療，「我這一生中，從未想殺害過任何人」，犯下恐怖罪行的是他體內「邪惡」人格，他根本不認識，他也對王女和王女家屬感到抱歉，希望可以被判處死刑。

米克斯目前被關押在達拉斯監獄，被指控謀殺及入室竊盜罪，保釋金高達50.5萬美元（約新台幣1550萬元）。

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