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鄰近景點

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 NBA》湖人球員學習冥想 提升球場專注度


:

管子曰:「心能執定,道得自定。」洛杉磯湖人活用冥想來提升場上表現,確有其成效所在,許多湖人球員都相繼模仿,在賽前花幾分鐘閉目養神,清理心境,使精神能量保養得更好,連「大帝」詹姆斯(LeBron James)也冥想了好幾年。

湖人在過去兩季被評為罰球射得最差的球隊之一,心神不寧或是箇中主因,史蒂文森(Lance Stephenson)、庫茲瑪(Kyle Kuzma)等都大讚冥想對打球甚有裨益,史蒂文森說:「我們是普通人,冥想讓我們清空雜念。」但此舉在鮑爾(Lonzo Ball)身上則沒那麼有效,他稱腦中思緒常常不受控制。

詹姆斯表示,冥想確實有其效用:「初時學習冥想會覺得很奇怪,但體驗過後真的有效果,心靈、身體、能量都變得更舒暢。」他還會下載冥想專用的APP,以聆聽露水滴葉的聲音,加快進入冥想狀態的速度。

以冥想去除雜念的方法,並非湖人首次使用,2000年代「紫金王朝」掌舵人傑克森(Phil Jackson)教導球員冥想之餘,還會花時間研究東方禪宗哲學,素有「禪師」的稱號。在傑克森領軍下,湖人奪得5座NBA總冠軍。

但以球隊近況看來,湖人眾將還得再加沉思修煉,今早詹皇、庫茲瑪、鮑爾合共攻下81分,仍以110比115作客不敵全隊6人得分上雙的布魯克林籃網。

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 慶豐部落聚會所好似雪梨歌劇院 年底呈現


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花蓮縣吉安鄉的慶南三街上,正在興建一處慶豐部落的聚會所。由於外觀設計神似雪梨歌劇院,倍受部落期待(梁國榮報導)

隱身在慶南三街上、吉安好客藝術村西側的慶豐部落聚會所預定地,設計模擬圖獨特的外型,附近民眾稱「原住民版的歌劇院」。吉安鄉慶豐部落因長期缺乏戶外聚會使用空間,吉安鄉長黃馨上任後,利用地政專業背景,積極為部落尋找土地、勤走中央爭取經費,終於獲得原民會及花東基金補助1500萬元,辦理慶豐部落聚會所興建工程,以開放式空間作為規劃主軸,可成為原住民祭儀或慶典活動場所及當地居民休閒運動的好去處,預計年底完工。

慶豐部落聚會所主體廣場以阿美族圖騰結合太魯閣族彩虹橋的圖樣,廣場以太陽作為設計概念,意為阿美族是太陽之子;太魯閣族彩虹橋則作為結構主體。象徵太魯閣族的祖靈之眼與阿美族代表菱形圖騰元素交織兩族百年來在吉安鄉慶豐村和平共榮、互相依存信賴的深遠意義,也因為兩族元素的交替,設計圖樣被部落形容「原住民版的歌劇院」。

(圖片:吉安鄉公所提供)









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