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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 斷裂、有白斑、紋路？多種指甲異狀，可能是缺乏這些營養素引起


:

【華人健康網圖文提供／和平國際】指甲健康你知多少

健康的指甲色澤均勻、呈健康的粉紅色、有光澤；指甲體堅韌、厚薄適中、軟硬適度；近端的指甲床沒有軟組織增生；指甲床的角度約160度，當左右兩指相對接觸時，會出現 菱形縫隙；指甲表面平滑、無條紋、剝離及分層，且不易折斷；指甲緣整齊、無缺損；新月弧明顯呈乳白色等情形。

異常症狀：指甲上出現縱向或橫向的紋路。

缺乏的營養素：維生素B12、鐵、鋅、矽、蛋白質

異常症狀：指甲變黑、指甲下有碎狀斑點。

缺乏的營養素：維生素B12。

異常症狀：指甲面蒼白、無光澤、生長緩慢、出現白條紋。

缺乏的營養素：維生素C、鐵、葉酸、蛋白質。

異常症狀：指甲容易乾燥、龜裂、斷裂。

缺乏的營養素：維生素A、維生素B6、生物素、維生素C、鈣、鐵、鋅、矽、蛋白質。

異常症狀：指甲容易脆弱、脫皮。

缺乏的營養素：維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素B6、維生素B12、 葉酸、菸鹼素。

本文出自和平國際《史上最完整營養素大圖鑑》一書

【延伸閱讀】

  • 天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍 ‧







 山神進南海成颱？氣象局：最快16日生成


:

【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「熱帶性低氣壓生成颱風的關鍵期在16日晚上與17日，目前位於是距離菲律賓東邊的海面上，」中央氣象局預報員陳伊秀16日受訪時說，等進入到南海的海面時，發展成颱風的條件會比較好。天氣風險公司總監賈新興16日在臉書上寫下，第9號颱風｢山神」準備中，92W（熱帶擾動）已增強為TD（熱帶性低氣壓）了，因風切略大，需時間長大，預估48小時內生成颱風。

目前熱帶性低氣壓尚未生成颱風。陳伊秀說，目前越來越靠近離菲律賓北端，由於往西過程，會受到陸地結構影響，發展條件可能較不太好。」必須等到16日晚上或是17通過菲律賓後，進入到南海的海面上，發展成第9號颱風｢山神」的條件會較好。

氣象專家吳德榮16日在「三立準氣象•老大洩天機」專欄中寫下，16日凌晨「熱帶性低壓」中心在呂宋島東北東方海面，未來是否有機率被定為「輕颱」還很難說。之後18、19日盛行偏東風，東半部有局部陣雨，西半部晴朗炎熱，午後有局部性雷陣雨。20日後的天氣與熱帶系統的活動有關，變數大、需耐心觀察。

「16日全台偏東風，風力較強，北台灣雲量比較多，」陳伊秀說，等到之後太陽照射後，產生熱力作用，水氣會變少，其他地區也受到東風影響，水氣較多是恆春半島跟宜蘭、花東地區，會有零星降雨。未來一整周受到低壓帶影響，東部半、南部有局部短暫陣雨或雷雨，其他中部以北以午後雷陣雨為主。溫度方面，吹東風，加上中央山脈沉降效應，西半部地區溫度高達34、35度左右，有些地區有機會達到36度，例如嘉義、苗栗、桃園。









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