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下面附上一則新聞讓大家了解時事
首位透過旅外制度轉戰 王柏融具指標意義 : （中央社記者楊啟芳台北19日電）北海道日本火腿鬥士隊今天舉行王柏融加盟記者會，王柏融成為首位透過旅外球員制度，成功挑戰國外職棒的中職球員，包括王柏融、Lamigo領隊劉玠廷和總教練洪一中，都認為有指標意義。 王柏融於2015年季中選手選拔會以第一指名之姿加盟Lamigo桃猿，才加入1個多月就轟出9發全壘打，展現強打能力。隔年他更繳出單季200支安打、29發全壘打、打擊率0.414，於頒獎典禮抱走含年度MVP及新人王在內共6座獎項，追平1998年怪力男紀錄。 2017年王柏融全壘打31支更上層樓，打擊率則是0.407，包辦7座年度獎項破紀錄；今年各項數據雖稍微下滑，但仍保持一定水準，打擊率0.351、全壘打17支。 今年球季結束後，王柏融取得3年旅外球員資格，Lamigo開放日職各球團競標，最終由北海道日本火腿鬥士隊取得優先議約權，明年他將轉戰日職。 中華職棒規章規定，大學就讀4年以上的球員、年資滿8年，可取得自由球員資格；不過在此之前，年資滿3年並經過球團同意，即可申請取得旅外資格，且不會受自由球員轉隊費限制，由原球團與國外球團直接協調。今年首度有選手行使這項權利，分別為Lamigo桃猿王柏融及統一7-ELEVEn獅陳韻文，因此王柏融是中職首位透過此制度加入國外職棒的選手。 王柏融表示：「我是第一個經由這個規章出去的選手，很多台灣、日本球迷都會關注我，我會盡量把自己展現出來，讓往後的學弟更有機會到日本發展。」 王柏融也感謝火腿球團高規格待遇，他說：「我會盡我本能，為球隊拚戰拿下最好成績，任何一種成功蛻變，都需要時間證明，我會一點一點擁抱壓力、追求卓越。」 Lamigo桃猿領隊劉玠廷指出，王柏融已經開啟了中職直通世界的大門，也給後輩最好的模範，只要有先歷經過中職磨練，挑戰日本職棒已非遙不可及。 Lamigo總教練洪一中也表示，王柏融透過如此大型記者會，風光加盟火腿隊，對中華職棒是一個指標。（編輯：唐聲揚）1071219
走幾步路就喘、老覺得喉嚨有痰？當心是這種疾病！1分鐘自我檢測 : 最近老是咳嗽、覺得喉嚨有痰嗎？不少民眾會以為這只是感冒，但如果還有走幾步路、爬一二層樓就喘的狀況，恐怕要小心，可能是「肺阻塞(COPD)」找上你！ 每到秋冬，空氣污染程度就會增加，同時也是肺阻塞的好發時期，民眾千萬要留意！但要怎麼知道自己有沒有肺阻塞？羅東博愛醫院副院長邱國欽表示，國際上多是以「六分鐘步行距離」，來檢測民眾的肺功能，但為了便利民眾，近年台灣胸腔暨重症加護醫學會參考許多文獻，推出「一分鐘登階肺阻塞風險評估量表」，希望透過落實肺阻塞篩檢生活化，讓民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量。 0~30階： 如果1分鐘內，登階未達30階，就屬於高風險族群，民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀，盡速就醫檢查。 30~50階： 如果1分鐘內，能登階30-50階，屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能。 50~80+階： 如果1分鐘內，能登階50階以上，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。 邱國欽表示，今年台灣胸腔暨重症加護醫學會擴大在六都設置「肺阻塞衛教山」，分別是台北象山、新北觀音山、桃園、台中大坑十號步道、高雄壽山、台南虎形山，也期待未來能推廣到全台灣的山區，而被挑中的衛教山基本上都符合「有穩定階梯」、「登山口出入方便」以及「運動人口足夠」這三項要素。 （太極、瑜珈和游泳能有效改善肺功能。圖片來源：葉懿德製圖） 邱國欽指出，太極拳、瑜伽和游泳，都是被國際研究證實可以有效改善肺功能，關鍵在於能幫助民眾做深呼吸、換氣還有擴胸的動作，有助於呼吸肌訓練以及肺功能改善。 至於不少民眾熱衷的跑步或是騎自行車，邱國欽表示，這兩種運動主要以下半身運動居多，對於深呼吸、換氣這類的動作較少，所以較難達到改善肺功能的效果，且跑步和騎自行車都屬於戶外活動，若是在空氣品質不好的狀況下進行，反而有害健康。 延伸閱讀： 熱咳、冷咳與燥咳 如何辨別與處理？ 徐若瑄PO文求救「咳得只剩半條命」 原來是黴漿菌害的 想要身材回春40年嗎？「強肌力教主」彭淑美，帶妳體驗逆齡的樂活。免費報名 ※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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