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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奉行低碳水化合物飲食當心營養失調！NBA快艇球星分享自身經歷 : 才剛拿下NBA職業生涯首座單月MVP的洛杉磯快艇球星Tobias Harris，其實剛開始職籃生涯時就因為全身痙攣被緊急送醫！後來才發現Tobias Harris一直進行低碳水化合物飲食，導致肌肉嚴重受傷。健康諮詢師指出，追求肌肉長期缺乏碳水化合物，容易造成營養失調，對身體傷害更大。 Tobias Harris從小就夢想成為一名職業籃球運動員，持續著早上5:45起床，6:00抵達健身房的生活，每天都是第一個到健身房報到，同時堅持「低碳水化合物飲食」，因為他認為碳水化合物容易讓人變胖，身為一名職業籃球員，絕對不能過度肥胖。 但這樣的飲食習慣，卻讓Tobias Harris在季前訓練營期間出了大狀況，Tobias Harris出現全身性的痙攣，包含腿部、頸部，甚至無法正常吞嚥，當下立即被送往醫院，直到前出院後前往Gatorade體育科學實驗室，完成進一步測試才找出原因。 Gatorade體育科學實驗室發現：「Tobias Harris的身體中沒有任何的碳水化合物」，導致每日的基礎鍛煉反而造成肌肉嚴重傷害。Tobias Harris這才意識到「均衡營養」才是造就「健康」的重要關鍵。 品硯美學廚電健康品牌調理師林駿哲表示，人體三大營養要素是碳水化合物、蛋白質、脂質，缺了一環就無法相互作用，將導致代謝異常。經常有運動員為了重量訓練或減重而長期減少攝取碳水化合物，因此容易導致人體營養失調。雖然練就了一身肌肉線條，但卻造成身體營養不均衡。 現代人工作時數長、外食族也很多，很容易忽略營養均衡的重要。但其實補充營養可以很簡單，透過現代廚房家電，像是Blendtec美國高效能食物調理機，每天1～3分鐘就可以輕鬆攝取每天基本的營養。 健康諮詢師表示，像是最近網路討論度很高的綠拿鐵、冬天長輩們最需要的豆漿及濃湯，或是夏天小朋友們最喜歡的冰淇淋與冰沙，只要適當的添加一些蔬菜水果作為食材，一鍵即可快速補充每日所需的營養。 新聞照來源：品硯美學廚電提供 【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。 CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw 【文章轉載請註明出處】
恐怖樣品屋！天花板掉落 買房民眾被壓傷 : 驚險一瞬間，大陸吉林一名女子，跟家人去看預售屋，訂金都帶了，準備付款買房，沒想到正在看樣品屋時，天花板卻突然從天而降，屋頂建材砸傷家人，看到這種施工狀況，恐怕想買新房的興致全沒了。 「你看整個天棚都掉下來了，哇！」 一瞬間偌大的樣品屋天花板也空了一塊，木質建材散落滿地，底下的人不僅被嚇壞，還被砸中受傷。 「我和媽媽還有表弟、舅媽、大舅，我們5個人去買房子，準備要去交訂金的時候，他們相當於售樓中心，上面應該是做得叫做棚頂吧，全部都掉下來了。」 大陸吉林這一家人原本想來買房，沒想到就在交付訂金的這一刻，竟被樣品屋砸傷。驚險一瞬間，逃得快的沒事，但家中老人被建材壓傷骨折。 「（銷售中心）說今天主管休息不在，要我們明天再找。」 雖然只是樣品屋，但這種施工狀況，已經讓人捏把冷汗，更別說以後蓋成怎麼居住。 就連在廣東汕頭的這間學校公寓，外觀看起來歪歪斜斜，專業技術人員一看才發現，地基已經下沉將近30公分，導致樓房嚴重傾斜，就連操場也有長長一道裂縫。 從學校公寓到民眾住家，這種施工品質， 如果發生緊急狀況， 恐怕造成嚴重傷亡，不要說住，光看就讓人心驚膽跳。 更多 TVBS 報導
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