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冷咳、熱咳怎麼區分？吃水梨潤肺有效？中醫師：先避開這些地雷食物！ : (對於咳嗽的患者，中醫建議平時少喝冰品，還有太辣的食物與油炸、燻烤等重口味的食物都要少吃。中醫補充，菸酒真的要少碰、要戒，因為菸酒會使氣管容易受到刺激。) 每日健康／採訪報導 廖思涵 現在天氣變化大，早晚溫差甚多，民眾容易感冒生病，而一般感冒引起的咳嗽大多1至2個星期內就會自然康復，不過若咳嗽症狀延續超過一個月，可能有其他呼吸道疾病的風險。 民間有許多治療咳嗽的偏方與禁忌，像是久咳不能吃橘子、葡萄等水果，請問是真的嗎？還有中醫論點將咳嗽分成「冷咳」與「熱咳」，對此，本週每日健康專員訪問扶原中醫診所總院長郭大維中醫師來與大家探討此議題，千萬不要再把冷、熱咳搞混了喔！ 冷、熱、燥咳，該如何調養？ 秋冬之際，民眾喜歡用梨子燉冰糖來改善感冒症狀，同時修護喉嚨、心肺功能等，對此中醫師表示，梨子燉冰糖是針對熱咳的患者來做調養會比較洽當。 針對冷咳的飲食調養上，中醫師建議可以適量攝取薑母茶；而燥咳的患者建議攝取川貝枇杷膏，因為其川貝；川母有潤肺化痰的效果，對燥咳的症狀有良好的舒緩效果。 對於咳嗽的患者，中醫建議平時少喝冰品，還有太辣的食物與油炸、燻烤等重口味的食物都要少吃。中醫補充，菸酒真的要少碰、要戒，因為菸酒會使氣管容易受到刺激。 推薦閱讀：咳嗽到底能不能吃橘子？中醫師破解冷咳、熱咳、燥咳對症解藥 哪些食物是秋冬的地雷補品？ 這幾天正逢冬至，又到了民眾最愛補冬的日子，郭大維中醫師表示，補冬分成「涼補」與「熱補」。中醫師點出不同體質的人，會適合不同的進補方式，以下帶您做更深入的了解。 1.羊肉爐 在冬天容易有手腳冰冷、吹到風想咳嗽的民眾會特別適合吃羊肉爐來做補冬的選擇，其他像是麻油雞、燒酒雞等要適時避免，因為吃過多的燒酒雞，有可能會誘發咳嗽更頻繁的發生。 2.禁吃海鮮 而對於燥咳的患者，中醫師則建議少吃螃蟹等海鮮類食材，因為它們偏涼性，除非在料理過程中加入「麻油」以調和其含涼之性，不過最好還是少吃為妙。 3.喝果汁 梨子燉冰糖是針對熱咳的患者；那冷咳呢？中醫師建議將水梨改用「榨的」，記得要連皮一同榨汁，因為水梨的外皮也有潤肺化痰的效果。
家長注意！這些病毒「酒精殺不死」 開學後恐引爆感染高峰 : 75%濃度的酒精便宜又乾的快，是殺菌的好幫手。許多公共場合都能見到，酒精消毒液的蹤跡。不過其實酒精也不是萬能，許多恐怖的病毒，都有抵抗它的能力喔。 ▼（圖/翻攝影片） 另外常引起發高燒的腺病毒、引發小感冒的鼻病毒，還有水痘病毒、B19微小病毒...都不容易被75％酒精殺死。醫生表示，這些病毒沒有外套膜，都不容易被酒精殺死。 想要避免這些病毒感染，勤「濕洗手」是最重要的，一般的「乾洗手」可阻止不了這些入侵者喔。若是想要對環境消毒，用稀釋漂白水擦拭環境才有效，或使用含次氯酸成分產品清潔。 開學後，小朋友回歸學校群聚生活，腸病毒可能又有另一波疫情，家長們可得當心了。 更多東森新聞報導 ●與《延禧》海蘭察熱戀？應采兒「神預言」秦嵐親上火線說明 ● 3秒撞擊畫面曝光！男童突衝出「遭轎車撞飛」 媽媽嚇傻暴哭 ●俄女潛入危險地區…失蹤31年後成「冰封木乃伊」！
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